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1か月の夕飯献立カレンダー
毎日の夕飯の組み合わせ(主菜・副菜・汁物)を、月ごとの表にしました。「日替わりの献立」と同じ組み合わせです。自分で書き込む白紙の表は「献立表のテンプレート」にあります。月を選ぶと1か月分が出ます。
- 1月鶏ごぼううどん、豚バラと白菜の中華レンジ蒸しなど31日分
- 2月めかじきとれんこんの甘辛炒め、焼き餃子など29日分
- 3月さわらとねぎの焼きびたし、ソース焼きそばなど31日分
- 4月豚こまともやしのごまだれ炒め、ほたてとアスパラのバターしょうゆ炒めなど30日分
- 5月豚こまとキャベツのしょうが塩炒め、ほたてとアスパラのバターしょうゆ炒めなど31日分
- 6月鶏むねとズッキーニのレモンソテー、豚バラの大葉巻き塩焼きなど30日分
- 7月厚揚げとなすの味噌炒め、ささみときゅうりの中華炒めなど31日分
- 8月厚揚げとなすの味噌炒め、たらのアクアパッツァ風など31日分
- 9月鮭ときのこのレモン塩ホイル蒸し、厚揚げとなすの味噌炒めなど30日分
- 10月白菜と豚肉のうま煮、さばの甘酢あんかけなど31日分
- 11月鶏の塩ちゃんこ鍋、鮭とブロッコリーのクリーム煮など30日分
- 12月牛肉と豆腐のすき焼き風煮、たらのねぎ塩レンジ蒸しなど31日分