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焼きのりを使ったレシピ

全7品。家にある焼きのりを使い切りたいときは、「献立を作る」の「いま家にある食材」に入れると、焼きのりを使う組み合わせを優先して提案します。

主菜

• 20分筋トレ向け
  鶏むねの磯辺焼き

  鶏むね肉・焼きのり

  • 主菜
  • 和
  • 207kcal
  ☆
• 15分筋トレ向け
  まぐろの漬け丼

  まぐろ・米・小ねぎ

  • 主菜
  • 和
  • 430kcal
  ☆

副菜

• 10分お弁当
  のり巻き卵焼き

  卵・焼きのり

  • 副菜
  • 和
  • 97kcal
  ☆
• 15分
  長いもの磯辺焼き

  長いも・焼きのり

  • 副菜
  • 和
  • 98kcal
  ☆
• 10分
  長いものりナムル

  長いも・焼きのり

  • 副菜
  • 中
  • 79kcal
  ☆
• 15分
  のり塩ポテト

  じゃがいも・焼きのり

  • 副菜
  • 和
  • 135kcal
  ☆
• 10分
  ほうれん草の磯辺あえ

  ほうれん草・焼きのり

  • 副菜
  • 和
  • 16kcal
  ☆

焼きのりと一緒に使うことが多い食材

• 長いも（2品）

焼きのりとほかに家にある食材を選んで探す