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しらす干しを使った15分以内でできるレシピ

平日のすき間時間で作れるもの。しらす干しを使う料理から8品を集めました（調理時間が短い順）。

副菜

• 5分
  しらすおろし

  大根・しらす干し

  • 副菜
  • 和
  • 23kcal
  ☆
• 10分お弁当
  しらすと小ねぎの卵焼き

  卵・しらす干し・小ねぎ

  • 副菜
  • 和
  • 102kcal
  ☆
• 10分
  キャベツとしらすの炒め物

  キャベツ・しらす干し

  • 副菜
  • 和
  • 75kcal
  ☆
• 10分
  オクラとしらすのおかかあえ

  オクラ・しらす干し

  • 副菜
  • 和
  • 26kcal
  ☆
• 10分
  ピーマンとしらすの炒め物

  ピーマン・しらす干し

  • 副菜
  • 中
  • 70kcal
  ☆
• 10分
  小松菜としらすのさっと炒め

  小松菜・しらす干し

  • 副菜
  • 和
  • 55kcal
  ☆
• 10分
  ほうれん草としらすのおひたし

  ほうれん草・しらす干し

  • 副菜
  • 和
  • 25kcal
  ☆
• 10分
  豆苗としらすのさっと炒め

  豆苗・しらす干し

  • 副菜
  • 和
  • 66kcal
  ☆

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