しらす干しを使ったレシピ
全10品。家にあるしらす干しを使い切りたいときは、「献立を作る」の「いま家にある食材」に入れると、しらす干しを使う組み合わせを優先して提案します。
主菜
25分しらすとキャベツのオイルパスタ- 主菜
- 洋
- 446kcal
副菜
10分お弁当しらすと小ねぎの卵焼き- 副菜
- 和
- 102kcal
10分キャベツとしらすの炒め物- 副菜
- 和
- 75kcal
10分オクラとしらすのおかかあえ- 副菜
- 和
- 26kcal
10分ピーマンとしらすの炒め物- 副菜
- 中
- 70kcal
20分しらす入り大根もち- 副菜
- 和
- 153kcal
10分小松菜としらすのさっと炒め- 副菜
- 和
- 55kcal
5分しらすおろし- 副菜
- 和
- 23kcal
10分ほうれん草としらすのおひたし- 副菜
- 和
- 25kcal
10分豆苗としらすのさっと炒め- 副菜
- 和
- 66kcal