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なめこを使ったレシピ

全6品。家にあるなめこを使い切りたいときは、「献立を作る」の「いま家にある食材」に入れると、なめこを使う組み合わせを優先して提案します。

なめこがよく出回る時期（旬）の目安：9月・10月・11月

副菜

• 10分
  なめこおろし

  なめこ・大根

  • 副菜
  • 和
  • 21kcal
  ☆
• 10分
  豆腐のなめこあんかけ

  豆腐・なめこ

  • 副菜
  • 和
  • 97kcal
  ☆

汁物

• 10分
  なめこと三つ葉のすまし汁

  なめこ・三つ葉

  • 汁物
  • 和
  • 23kcal
  ☆
• 10分
  なめこと長ねぎの味噌汁

  なめこ・長ねぎ

  • 汁物
  • 和
  • 34kcal
  ☆
• 10分
  なめことオクラの味噌汁

  なめこ・オクラ

  • 汁物
  • 和
  • 40kcal
  ☆
• 10分
  なめこと豆腐の味噌汁

  なめこ・豆腐

  • 汁物
  • 和
  • 62kcal
  ☆

なめこと一緒に使うことが多い食材

• 豆腐（2品）

なめことほかに家にある食材を選んで探す

なめこを使うときに

• きのこを毎日の献立に取り入れるコツ