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玉ねぎとかぼちゃを使ったレシピ

玉ねぎとかぼちゃの両方を使う料理です。主菜2品・副菜1品・汁物3品、どれも30分以内で作れます（調理時間が短い順）。家にある玉ねぎとかぼちゃを一度に使い切りたいときに。

玉ねぎとかぼちゃの主菜

• 20分
  かぼちゃとひき肉のチーズ焼き

  かぼちゃ・合いびき肉・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 350kcal
  • 材料費 約252円
  ☆
• 25分
  鶏ももとかぼちゃのクリーム煮

  鶏もも肉・かぼちゃ・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 391kcal
  • 材料費 約239円
  ☆

玉ねぎとかぼちゃの副菜

• 20分
  かぼちゃサラダ

  かぼちゃ・玉ねぎ・牛乳

  • 副菜
  • 洋
  • 168kcal
  • 材料費 約57円
  ☆

玉ねぎとかぼちゃの汁物

• 15分
  かぼちゃの味噌汁

  かぼちゃ・玉ねぎ

  • 汁物
  • 和
  • 77kcal
  • 材料費 約36円
  ☆
• 15分
  かぼちゃと玉ねぎの塩スープ

  かぼちゃ・玉ねぎ

  • 汁物
  • 洋
  • 96kcal
  • 材料費 約41円
  ☆
• 20分
  かぼちゃのポタージュ

  かぼちゃ・玉ねぎ・牛乳

  • 汁物
  • 洋
  • 139kcal
  • 材料費 約64円
  ☆

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