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玉ねぎとトマトを使ったレシピ

玉ねぎとトマトの両方を使う料理です。主菜9品・副菜2品・汁物5品、そのうち15品は30分以内で作れます（調理時間が短い順）。家にある玉ねぎとトマトを一度に使い切りたいときに。

玉ねぎとトマトの主菜

• 15分
  たらとトマトのレンジ蒸し

  生たら・トマト・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 167kcal
  • 材料費 約327円
  ☆
• 20分筋トレ向け
  鶏むねとトマトのさっと煮

  鶏むね肉・トマト・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 225kcal
  • 材料費 約211円
  ☆
• 20分
  チキンソテー 生トマトソース

  鶏もも肉・トマト・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 250kcal
  • 材料費 約221円
  ☆
• 20分
  たらのムニエル トマトソース

  生たら・トマト・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 165kcal
  • 材料費 約281円
  ☆
• 20分
  タコライス

  米・合いびき肉・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 614kcal
  • 材料費 約288円
  ☆
• 20分
  さわらのトマトソテー

  さわら・トマト・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 217kcal
  • 材料費 約303円
  ☆
• 20分
  たらとじゃがいものトマト煮

  生たら・トマト・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 179kcal
  • 材料費 約356円
  ☆
• 25分筋トレ向け
  ミートソーススパゲッティ

  スパゲッティ・合いびき肉・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 645kcal
  • 材料費 約296円
  ☆
• 35分
  鶏と野菜のトマト煮

  鶏もも肉・玉ねぎ・トマト

  • 主菜
  • 洋
  • 289kcal
  • 材料費 約274円
  ☆

玉ねぎとトマトの副菜

• 10分
  トマトとツナのレモンサラダ

  トマト・ツナ缶・玉ねぎ

  • 副菜
  • 洋
  • 99kcal
  • 材料費 約114円
  ☆
• 15分
  トマトと玉ねぎのマリネ

  トマト・玉ねぎ

  • 副菜
  • 洋
  • 77kcal
  • 材料費 約96円
  ☆

玉ねぎとトマトの汁物

• 15分
  トマトとキャベツの塩スープ

  トマト・キャベツ・玉ねぎ

  • 汁物
  • 洋
  • 49kcal
  • 材料費 約61円
  ☆
• 15分
  ウインナーとトマトのスープ

  ウインナー・トマト・玉ねぎ

  • 汁物
  • 洋
  • 101kcal
  • 材料費 約88円
  ☆
• 15分
  トマトと玉ねぎのスープ

  トマト・玉ねぎ

  • 汁物
  • 洋
  • 86kcal
  • 材料費 約107円
  ☆
• 15分
  たらとトマトのスープ

  生たら・トマト・玉ねぎ

  • 汁物
  • 洋
  • 89kcal
  • 材料費 約168円
  ☆
• 20分
  ミネストローネ

  トマト・玉ねぎ・にんじん

  • 汁物
  • 洋
  • 103kcal
  • 材料費 約75円
  ☆

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