トップ食材から探すさば水煮缶

さば水煮缶を使ったレシピ

全6品。家にあるさば水煮缶を使い切りたいときは、「献立を作る」の「いま家にある食材」に入れると、さば水煮缶を使う組み合わせを優先して提案します。

主菜

• 15分筋トレ向け
  さば缶の冷や汁ごはん

  米・さば水煮缶・きゅうり

  • 主菜
  • 和
  • 523kcal
  ☆
• 25分
  さば缶と大根の煮物

  さば水煮缶・大根

  • 主菜
  • 和
  • 189kcal
  ☆
• 15分
  さば缶と白菜の味噌煮

  さば水煮缶・白菜

  • 主菜
  • 和
  • 206kcal
  ☆
• 25分
  さば缶とじゃがいもの煮物

  さば水煮缶・じゃがいも・玉ねぎ

  • 主菜
  • 和
  • 260kcal
  ☆
• 15分筋トレ向け
  さば缶そぼろ丼

  米・さば水煮缶・卵

  • 主菜
  • 和
  • 557kcal
  ☆
• 10分筋トレ向け
  さば缶と玉ねぎの卵とじ

  さば水煮缶・玉ねぎ・卵

  • 主菜
  • 和
  • 284kcal
  ☆

さば水煮缶と一緒に使うことが多い食材

• 玉ねぎ（2品）
• 卵（2品）

さば水煮缶とほかに家にある食材を選んで探す

さば水煮缶を使うときに

• 平日の献立に魚料理を手軽に取り入れるコツ
• さばの切り身とさば缶で作る夕食の献立のコツ