トップ食材から探す梅干し15分以内でできる

梅干しを使った15分以内でできるレシピ

平日のすき間時間で作れるもの。梅干しを使う料理から12品を集めました（調理時間が短い順）。

主菜

• 15分筋トレ向け
  あじの梅しそ焼き

  あじ・青じそ・梅干し

  • 主菜
  • 和
  • 210kcal
  ☆
• 15分
  豚しゃぶの梅だれ

  豚こま切れ肉・きゅうり・レタス

  • 主菜
  • 和
  • 265kcal
  ☆
• 15分
  豚こまの梅しそ炒め

  豚こま切れ肉・梅干し・青じそ

  • 主菜
  • 和
  • 273kcal
  ☆
• 15分筋トレ向け
  ささみのレンジ蒸し 梅だれ

  鶏ささみ・きゅうり・梅干し

  • 主菜
  • 和
  • 152kcal
  ☆

副菜

• 10分
  キャベツの梅おかかあえ

  キャベツ・梅干し

  • 副菜
  • 和
  • 23kcal
  ☆
• 10分
  かぶの梅おかかあえ

  かぶ・梅干し

  • 副菜
  • 和
  • 25kcal
  ☆
• 10分
  たたききゅうりの梅あえ

  きゅうり・梅干し

  • 副菜
  • 和
  • 11kcal
  ☆
• 10分
  長いもの梅おかかあえ

  長いも・梅干し

  • 副菜
  • 和
  • 43kcal
  ☆
• 10分
  なすの梅おかかあえ

  なす・梅干し

  • 副菜
  • 和
  • 24kcal
  ☆
• 10分
  れんこんの梅あえ

  れんこん・梅干し

  • 副菜
  • 和
  • 39kcal
  ☆
• 15分
  厚揚げの梅しそ焼き

  厚揚げ・梅干し・青じそ

  • 副菜
  • 和
  • 134kcal
  ☆
• 15分
  切り干し大根の梅あえ

  切り干し大根・きゅうり・梅干し

  • 副菜
  • 和
  • 49kcal
  ☆

梅干しのほかの探し方

• 梅干しのレシピすべて（20品）
• 主菜（12品）
• 副菜（8品）
• フライパンひとつで作れる（9品）
• さっぱり味（20品）

15分以内でできるレシピをすべて見る