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牛こま切れ肉を使ったフライパンひとつで作れるレシピ

鍋を使わず、フライパンひとつで作れる料理。洗い物が少なくすみます。牛こま切れ肉を使う料理から14品を集めました（調理時間が短い順）。

主菜

• 10分
  牛肉ともやしの塩炒め

  牛こま切れ肉・もやし・にら

  • 主菜
  • 中
  • 251kcal
  ☆
• 15分
  牛肉とにんじんの細切り炒め

  牛こま切れ肉・にんじん・ピーマン

  • 主菜
  • 中
  • 266kcal
  ☆
• 15分
  牛肉とセロリの中華炒め

  牛こま切れ肉・セロリ・にんじん

  • 主菜
  • 中
  • 251kcal
  ☆
• 15分
  牛肉と小松菜のしょうが炒め

  牛こま切れ肉・小松菜

  • 主菜
  • 和
  • 260kcal
  ☆
• 15分
  牛肉とまいたけのすき焼き風炒め

  牛こま切れ肉・まいたけ・長ねぎ

  • 主菜
  • 和
  • 274kcal
  ☆
• 15分
  牛肉と玉ねぎの卵とじ

  牛こま切れ肉・玉ねぎ・卵

  • 主菜
  • 和
  • 294kcal
  ☆
• 15分
  牛肉とピーマンのしぐれ炒め

  牛こま切れ肉・ピーマン・しめじ

  • 主菜
  • 和
  • 276kcal
  ☆
• 15分
  牛肉とれんこんの塩炒め

  牛こま切れ肉・れんこん

  • 主菜
  • 和
  • 281kcal
  ☆
• 15分
  牛肉とトマトのオイスター炒め

  牛こま切れ肉・トマト・卵

  • 主菜
  • 中
  • 358kcal
  ☆
• 20分
  牛肉と春雨の甘辛炒め

  牛こま切れ肉・春雨・ほうれん草

  • 主菜
  • 中
  • 317kcal
  ☆
• 20分
  牛肉とごぼうの混ぜごはん

  米・牛こま切れ肉・ごぼう

  • 主菜
  • 和
  • 524kcal
  ☆
• 20分筋トレ向け
  牛肉と豆腐のすき焼き風煮

  牛こま切れ肉・豆腐・長ねぎ

  • 主菜
  • 和
  • 326kcal
  ☆
• 20分
  牛肉とごぼうの柳川風卵とじ

  牛こま切れ肉・ごぼう・卵

  • 主菜
  • 和
  • 299kcal
  ☆
• 25分
  ビーフストロガノフ

  米・牛こま切れ肉・玉ねぎ

  • 主菜
  • 洋
  • 742kcal
  ☆

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• 15分以内でできる（10品）

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