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長ねぎとしめじを使ったレシピ

長ねぎとしめじの両方を使う料理です。主菜5品・汁物1品、どれも30分以内で作れます（調理時間が短い順）。家にある長ねぎとしめじを一度に使い切りたいときに。

長ねぎとしめじの主菜

• 20分
  鶏ももとしめじの塩酒蒸し

  鶏もも肉・しめじ・長ねぎ

  • 主菜
  • 和
  • 240kcal
  • 材料費 約233円
  ☆
• 25分筋トレ向け
  鶏の塩ちゃんこ鍋

  鶏もも肉・白菜・長ねぎ

  • 主菜
  • 和
  • 268kcal
  • 材料費 約246円
  ☆
• 25分筋トレ向け
  鶏つくね鍋

  鶏ひき肉・白菜・長ねぎ

  • 主菜
  • 和
  • 243kcal
  • 材料費 約248円
  ☆
• 25分筋トレ向け
  ほうとう風味噌うどん

  ゆでうどん・かぼちゃ・豚こま切れ肉

  • 主菜
  • 和
  • 435kcal
  • 材料費 約277円
  ☆
• 25分筋トレ向け
  鶏と白菜の鍋

  鶏もも肉・白菜・豆腐

  • 主菜
  • 和
  • 305kcal
  • 材料費 約292円
  ☆

長ねぎとしめじの汁物

• 10分
  しめじと長ねぎのすまし汁

  しめじ・長ねぎ

  • 汁物
  • 和
  • 18kcal
  • 材料費 約53円
  ☆

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