トップ主菜キムチチャーハン

キムチチャーハン

• 主菜
• 中華
• コンビニの材料で作る
• 丼・ごはんもの
• 15分以内でできる
• 30分以内でできる
• 辛味あり

材料費は総務省「小売物価統計調査」の水準をもとにした目安です（調味料とお好みの材料はのぞく）。お住まいの地域やお店によって異なります。

カロリーと栄養成分は「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに材料と調味料から計算した目安です（お好みの材料も含みます）。

材料

作り方

下線の付いた言葉を押すと、意味と図が出ます。料理の基本をまとめて見る

1. パックごはんは袋の表示どおりに電子レンジ（600W）で温める。ウインナーは5mm幅の輪切りにする。キムチは大きければ1cm幅に刻む。卵は小さなボウルに割りほぐす。
2. フライパン（直径26cm）にごま油を入れて中火で温め、ウインナーを1分炒める。溶き卵を流し入れ、半熟のうちにごはんを加え、木べらでほぐしながら2分炒める。
3. ごはんがぱらりとしたら、しょうゆをフライパンのふちから回し入れて全体を混ぜる。【子ども分はここで取り分ける】
4. キムチを加えて1分炒め、全体に色がなじんだら火を止める。