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油揚げを使った副菜のレシピ

主菜に添える野菜のおかず。油揚げを使う料理から8品を集めました（調理時間が短い順）。

副菜

• 10分
  キャベツと油揚げの煮びたし

  キャベツ・油揚げ

  • 副菜
  • 和
  • 72kcal
  ☆
• 10分
  絹さやと油揚げの煮びたし

  絹さや・油揚げ

  • 副菜
  • 和
  • 51kcal
  ☆
• 10分
  小松菜と油揚げの煮びたし

  小松菜・油揚げ

  • 副菜
  • 和
  • 48kcal
  ☆
• 10分
  小松菜と油揚げのさっと炒め

  小松菜・油揚げ

  • 副菜
  • 和
  • 80kcal
  ☆
• 15分
  白菜と油揚げの煮びたし

  白菜・油揚げ

  • 副菜
  • 和
  • 67kcal
  ☆
• 15分
  納豆のきんちゃく焼き

  油揚げ・納豆

  • 副菜
  • 和
  • 192kcal
  ☆
• 20分
  ひじきの煮物

  乾燥ひじき・にんじん・油揚げ

  • 副菜
  • 和
  • 86kcal
  ☆
• 25分
  切り干し大根の煮物

  切り干し大根・にんじん

  • 副菜
  • 和
  • 111kcal
  ☆

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