白菜を使った節約おかずのレシピ
大人1人前の材料費の目安が、主菜200円・副菜50円・汁物35円以下の料理(調味料とお好みの材料はのぞく。価格は総務省「小売物価統計調査」の水準をもとにした目安で、お店や時期で変わります)。白菜を使う料理から10品を集めました(1人前の材料費が安い順)。
主菜
15分さば缶と白菜の味噌煮- 主菜
- 和
- 206kcal
- 材料費 約170円
20分鶏ひき肉と白菜の塩とろみ煮- 主菜
- 和
- 202kcal
- 材料費 約178円
20分麻婆白菜- 主菜
- 中
- 244kcal
- 材料費 約198円
副菜
10分白菜のおかか浅漬け- 副菜
- 和
- 12kcal
- 材料費 約24円
15分白菜の甘酢漬け- 副菜
- 中
- 63kcal
- 材料費 約30円
15分白菜と油揚げの煮びたし- 副菜
- 和
- 67kcal
- 材料費 約41円
汁物
10分白菜と油揚げの味噌汁- 汁物
- 和
- 54kcal
- 材料費 約24円
10分白菜と豆腐の味噌汁- 汁物
- 和
- 64kcal
- 材料費 約32円
10分白菜と卵の中華スープ- 汁物
- 中
- 57kcal
- 材料費 約33円
10分白菜とえのきの味噌汁- 汁物
- 和
- 36kcal
- 材料費 約35円