トップ食材から探すピーマンさっぱり味

ピーマンを使ったさっぱり味のおかず

梅・酢・ポン酢・レモン・冷やし料理など、さっぱりした味つけの料理。暑い日や、こってりした料理が続いたときに。ピーマンを使う料理から8品を集めました（調理時間が短い順）。

主菜

• 20分
  鶏ももの梅みりん焼き

  鶏もも肉・梅干し

  • 主菜
  • 和
  • 254kcal
  ☆
• 20分
  めかじきとピーマンの甘酢炒め

  めかじき・ピーマン・玉ねぎ

  • 主菜
  • 中
  • 237kcal
  ☆
• 20分
  鮭の甘酢あん

  生鮭・玉ねぎ・ピーマン

  • 主菜
  • 和
  • 228kcal
  ☆
• 20分
  たらと野菜の甘酢あん

  生たら・玉ねぎ・にんじん

  • 主菜
  • 和
  • 183kcal
  ☆
• 25分
  あじの南蛮漬け

  あじ・玉ねぎ・にんじん

  • 主菜
  • 和
  • 268kcal
  ☆
• 25分
  鶏ももの甘酢あん

  鶏もも肉・玉ねぎ・ピーマン

  • 主菜
  • 中
  • 358kcal
  ☆
• 25分
  さばの甘酢あんかけ

  さば・玉ねぎ・にんじん

  • 主菜
  • 中
  • 300kcal
  ☆
• 25分
  鮭のレモン南蛮漬け

  生鮭・玉ねぎ・にんじん

  • 主菜
  • 和
  • 252kcal
  ☆

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