ピーマンを使った節約おかずのレシピ
大人1人前の材料費の目安が、主菜200円・副菜50円・汁物35円以下の料理（調味料とお好みの材料はのぞく。価格は総務省「小売物価統計調査」の水準をもとにした目安で、お店や時期で変わります）。ピーマンを使う料理から15品を集めました（1人前の材料費が安い順）。
主菜
20分スパニッシュオムレツ- 主菜
- 洋
- 290kcal
- 材料費 約96円
20分ナポリタン- 主菜
- 洋
- 632kcal
- 材料費 約109円
20分筋トレ向け鶏むねのケチャップ炒め- 主菜
- 洋
- 238kcal
- 材料費 約124円
10分ウインナーと野菜のケチャップ炒め- 主菜
- 洋
- 289kcal
- 材料費 約129円
15分ナポリタン風焼きうどん- 主菜
- 洋
- 416kcal
- 材料費 約146円
15分筋トレ向けささみのごま照り焼き- 主菜
- 和
- 199kcal
- 材料費 約150円
20分カレー炒めごはん- 主菜
- 洋
- 506kcal
- 材料費 約161円
15分厚揚げとなすの味噌炒め- 主菜
- 和
- 232kcal
- 材料費 約165円
25分あじの南蛮漬け- 主菜
- 和
- 268kcal
- 材料費 約169円
15分お弁当鶏ももとピーマンのひと口照り焼き- 主菜
- 和
- 211kcal
- 材料費 約176円
15分筋トレ向け鶏むねとピーマンのオイスター炒め- 主菜
- 中
- 224kcal
- 材料費 約181円
20分鶏ももの梅みりん焼き- 主菜
- 和
- 254kcal
- 材料費 約190円
20分筋トレ向けささみと春雨のオイスター炒め- 主菜
- 中
- 221kcal
- 材料費 約195円
15分めかじきの照り焼き- 主菜
- 和
- 204kcal
- 材料費 約200円
副菜
15分じゃがいもの細切り炒め- 副菜
- 中
- 121kcal
- 材料費 約45円