れんこんを使ったレシピ
全18品。家にあるれんこんを使い切りたいときは、「献立を作る」の「いま家にある食材」に入れると、れんこんを使う組み合わせを優先して提案します。
れんこんがよく出回る時期（旬）の目安：11月・12月・1月・2月
主菜
15分牛肉とれんこんの塩炒め- 主菜
- 和
- 281kcal
35分筑前煮- 主菜
- 和
- 263kcal
20分筋トレ向け鶏むねとれんこんの甘酢炒め- 主菜
- 和
- 267kcal
25分鶏ももとれんこんの塩煮- 主菜
- 和
- 269kcal
25分えびとれんこんのはさみ焼き- 主菜
- 和
- 245kcal
20分めかじきとれんこんの甘辛炒め- 主菜
- 和
- 254kcal
15分れんこんと豚肉の甘辛炒め- 主菜
- 和
- 284kcal
25分れんこんのはさみ焼き- 主菜
- 和
- 268kcal
20分れんこん入り鶏つくねの塩焼き- 主菜
- 和
- 250kcal
副菜
20分れんこんの甘酢漬け- 副菜
- 和
- 67kcal
15分れんこんの青のり炒め- 副菜
- 和
- 76kcal
15分れんこんのチーズ焼き- 副菜
- 洋
- 129kcal
15分れんこんの中華塩炒め- 副菜
- 中
- 91kcal
15分れんこんのごまマヨあえ- 副菜
- 和
- 146kcal
15分れんこんのきんぴら- 副菜
- 和
- 103kcal
20分れんこんのおかか煮- 副菜
- 和
- 80kcal
10分れんこんの梅あえ- 副菜
- 和
- 39kcal
汁物
15分れんこんと鶏ひき肉のすまし汁- 汁物
- 和
- 92kcal