きゅうりを使った節約おかずのレシピ
大人1人前の材料費の目安が、主菜200円・副菜50円・汁物35円以下の料理（調味料とお好みの材料はのぞく。価格は総務省「小売物価統計調査」の水準をもとにした目安で、お店や時期で変わります）。きゅうりを使う料理から15品を集めました（1人前の材料費が安い順）。
主菜
15分冷やしそうめん- 主菜
- 和
- 389kcal
- 材料費 約146円
20分筋トレ向けよだれ鶏- 主菜
- 中
- 261kcal
- 材料費 約157円
15分筋トレ向けささみの棒棒鶏- 主菜
- 中
- 205kcal
- 材料費 約175円
20分筋トレ向け冷やし中華- 主菜
- 中
- 524kcal
- 材料費 約175円
15分冷やしぶっかけうどん- 主菜
- 和
- 294kcal
- 材料費 約180円
副菜
5分きゅうりのしょうが塩もみ- 副菜
- 和
- 7kcal
- 材料費 約25円
5分たたききゅうりの中華あえ- 副菜
- 中
- 30kcal
- 材料費 約25円
10分きゅうりとわかめの塩もみ- 副菜
- 和
- 27kcal
- 材料費 約31円
10分きゅうりとわかめの酢の物- 副菜
- 和
- 24kcal
- 材料費 約31円
10分たたききゅうりの梅あえ- 副菜
- 和
- 11kcal
- 材料費 約35円
10分もやしときゅうりのごま酢あえ- 副菜
- 中
- 58kcal
- 材料費 約39円
5分中華風冷ややっこ- 副菜
- 中
- 99kcal
- 材料費 約47円
15分マカロニサラダ- 副菜
- 洋
- 217kcal
- 材料費 約48円
10分たたききゅうりのにんにく塩あえ- 副菜
- 中
- 50kcal
- 材料費 約50円
10分たたききゅうりのおかか塩あえ- 副菜
- 和
- 34kcal
- 材料費 約50円