えのきたけを使ったレシピ
全28品。家にあるえのきたけを使い切りたいときは、「献立を作る」の「いま家にある食材」に入れると、えのきたけを使う組み合わせを優先して提案します。
主菜
20分えのきの豚肉巻き照り焼き- 主菜
- 和
- 361kcal
15分きのこあんかけうどん- 主菜
- 和
- 416kcal
20分筋トレ向けベーコンときのこの和風パスタ- 主菜
- 洋
- 556kcal
20分鮭のきのこあんかけ- 主菜
- 和
- 183kcal
15分筋トレ向けささみと豆苗の塩炒め- 主菜
- 中
- 169kcal
15分豆腐とえのきの卵とじ- 主菜
- 和
- 217kcal
副菜
10分チンゲン菜とえのきのとろみ煮- 副菜
- 中
- 25kcal
10分えのきのおろしあえ- 副菜
- 和
- 32kcal
10分えのきとピーマンのおかか炒め- 副菜
- 和
- 66kcal
10分えのきとピーマンのオイスター炒め- 副菜
- 中
- 62kcal
10分きのこのバターしょうゆ炒め- 副菜
- 洋
- 47kcal
15分きのこのしょうが煮- 副菜
- 和
- 39kcal
10分小松菜とえのきの中華炒め- 副菜
- 中
- 53kcal
10分小松菜とえのきの煮びたし- 副菜
- 和
- 38kcal
10分えのきのなめたけ- 副菜
- 和
- 37kcal
10分春菊とえのきのおひたし- 副菜
- 和
- 28kcal
15分ほうれん草とえのきのおひたし- 副菜
- 和
- 28kcal
10分豆苗とえのきのにんにく炒め- 副菜
- 中
- 64kcal
汁物
10分えのきと玉ねぎの味噌汁- 汁物
- 和
- 40kcal
10分えのきと卵のすまし汁- 汁物
- 和
- 58kcal
10分えのきと豆腐のすまし汁- 汁物
- 和
- 57kcal
10分えのきとわかめの中華スープ- 汁物
- 中
- 16kcal
10分えのきとわかめのすまし汁- 汁物
- 和
- 12kcal
10分白菜とえのきの味噌汁- 汁物
- 和
- 36kcal
10分きのこの塩すまし汁- 汁物
- 和
- 28kcal
15分小松菜とえのきのすまし汁- 汁物
- 和
- 23kcal
10分もやしとえのきのごまスープ- 汁物
- 中
- 35kcal
10分豆腐とえのきの中華とろみスープ- 汁物
- 中
- 55kcal