じゃがいもを使った主菜（メインのおかず）のレシピ
献立の中心になるおかず。じゃがいもを使う料理から40品を集めました（調理時間が短い順）。
主菜
15分たらのガーリックソテー- 主菜
- 洋
- 176kcal
15分たらとキャベツの塩レモン蒸し- 主菜
- 和
- 179kcal
15分たらとトマトのレンジ蒸し- 主菜
- 洋
- 167kcal
20分あさりとじゃがいもの酒蒸し- 主菜
- 洋
- 189kcal
20分牛肉とじゃがいものバター炒め- 主菜
- 洋
- 314kcal
20分豚こまとじゃがいものトマト炒め- 主菜
- 洋
- 316kcal
20分えびとじゃがいものガーリック炒め- 主菜
- 洋
- 231kcal
20分ほたてとアスパラのバターしょうゆ炒め- 主菜
- 洋
- 180kcal
20分めかじきのチーズパン粉焼き- 主菜
- 洋
- 271kcal
20分めかじきの梅しそ焼き- 主菜
- 和
- 224kcal
20分ひき肉とじゃがいものカレー炒め- 主菜
- 洋
- 343kcal
20分筋トレ向け豚ヒレのガーリック塩ソテー- 主菜
- 洋
- 228kcal
20分ポテトとウインナーのチーズ焼き- 主菜
- 洋
- 378kcal
20分鮭とじゃがいものチーズ焼き- 主菜
- 洋
- 318kcal
20分筋トレ向け鮭ときのこのレモン塩ホイル蒸し- 主菜
- 和
- 183kcal
20分筋トレ向け鮭のごま衣焼き- 主菜
- 和
- 266kcal
20分ウインナーと野菜のトマト煮- 主菜
- 洋
- 351kcal
20分スパニッシュオムレツ- 主菜
- 洋
- 290kcal
20分たらの照り焼き- 主菜
- 和
- 193kcal
20分たらとじゃがいものトマト煮- 主菜
- 洋
- 179kcal
25分牛肉とじゃがいものトマト煮- 主菜
- 洋
- 364kcal
25分鶏ひき肉とじゃがいものガレット- 主菜
- 洋
- 307kcal
25分鶏ももとじゃがいものガーリック焼き- 主菜
- 洋
- 345kcal
25分鶏ももとじゃがいもの塩レモン煮- 主菜
- 和
- 332kcal
25分中華風肉じゃが- 主菜
- 中
- 314kcal
25分えびとじゃがいものトマト煮- 主菜
- 洋
- 225kcal
25分じゃがいもとひき肉のチーズ焼き- 主菜
- 洋
- 364kcal
25分じゃがいもとベーコンのグラタン- 主菜
- 洋
- 459kcal
25分さば缶とじゃがいもの煮物- 主菜
- 和
- 260kcal
25分筋トレ向けさけじゃが- 主菜
- 和
- 267kcal
25分筋トレ向け鮭とじゃがいものチーズパン粉焼き- 主菜
- 洋
- 255kcal
25分筋トレ向けたらとじゃがいものクリーム煮- 主菜
- 洋
- 288kcal
25分筋トレ向け鶏と野菜の豆乳シチュー- 主菜
- 洋
- 360kcal
25分鶏じゃが- 主菜
- 和
- 335kcal
25分ツナとじゃがいものグラタン- 主菜
- 洋
- 350kcal
30分クリームシチュー- 主菜
- 洋
- 436kcal
30分揚げないコロッケ- 主菜
- 洋
- 387kcal
30分ひき肉の塩肉じゃが- 主菜
- 和
- 336kcal
40分肉じゃが- 主菜
- 和
- 355kcal
45分筋トレ向けカレーライス- 主菜
- 洋
- 654kcal