玉ねぎを使った子どもと食べやすい定番の主菜
辛い調味料を使わない、ハンバーグ・照り焼き・甘辛炒め・グラタン・オムレツなど家庭の定番の主菜。レシピごとに、子どもと食べるときの工夫（取り分け・切り方など）を載せています。玉ねぎを使う料理から41品を集めました（調理時間が短い順）。
主菜
10分ウインナーと野菜のケチャップ炒め- 主菜
- 洋
- 289kcal
15分豚こまのケチャップソテー- 主菜
- 洋
- 300kcal
15分筋トレ向け鶏むねのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 237kcal
15分ひき肉入りオムレツ- 主菜
- 洋
- 335kcal
15分ナポリタン風焼きうどん- 主菜
- 洋
- 416kcal
20分お弁当ミートボールのケチャップ照り- 主菜
- 洋
- 214kcal
20分ぶりのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 272kcal
20分筋トレ向け鶏むねとエリンギのオイスター照り焼き- 主菜
- 中
- 226kcal
20分筋トレ向け鶏むねのケチャップ炒め- 主菜
- 洋
- 238kcal
20分いかのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 155kcal
20分めかじきのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 215kcal
20分ナポリタン- 主菜
- 洋
- 632kcal
20分筋トレ向け親子丼- 主菜
- 和
- 605kcal
20分かぼちゃとひき肉のチーズ焼き- 主菜
- 洋
- 350kcal
20分さばのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 266kcal
20分豚の生姜焼き- 主菜
- 和
- 361kcal
20分スパニッシュオムレツ- 主菜
- 洋
- 290kcal
25分お弁当ミニハンバーグ（お弁当用）- 主菜
- 洋
- 232kcal
25分カリフラワーとベーコンのグラタン- 主菜
- 洋
- 379kcal
25分中華風肉じゃが- 主菜
- 中
- 314kcal
25分ミートドリア- 主菜
- 洋
- 569kcal
25分ミートボールのクリーム煮- 主菜
- 洋
- 333kcal
25分ミートボールのトマト煮- 主菜
- 洋
- 330kcal
25分じゃがいもとひき肉のチーズ焼き- 主菜
- 洋
- 364kcal
25分肉団子の甘酢あん- 主菜
- 中
- 415kcal
25分チキンナゲット- 主菜
- 洋
- 450kcal
25分オムライス- 主菜
- 洋
- 693kcal
25分じゃがいもとベーコンのグラタン- 主菜
- 洋
- 459kcal
25分筋トレ向けシーフードのクリームドリア- 主菜
- 洋
- 541kcal
25分筋トレ向け鶏と野菜の豆乳シチュー- 主菜
- 洋
- 360kcal
25分ツナとじゃがいものグラタン- 主菜
- 洋
- 350kcal
25分手羽中のケチャップ煮- 主菜
- 洋
- 296kcal
30分クリームシチュー- 主菜
- 洋
- 436kcal
30分揚げないコロッケ- 主菜
- 洋
- 387kcal
30分マカロニグラタン- 主菜
- 洋
- 591kcal
30分煮込みハンバーグ- 主菜
- 洋
- 397kcal
30分つなぎに片栗粉を使うハンバーグ- 主菜
- 洋
- 378kcal
30分ひき肉の塩肉じゃが- 主菜
- 和
- 336kcal
30分豆腐ハンバーグ- 主菜
- 和
- 230kcal
40分ハンバーグ- 主菜
- 洋
- 344kcal
40分肉じゃが- 主菜
- 和
- 355kcal