キャベツを使った主菜（メインのおかず）のレシピ
献立の中心になるおかず。キャベツを使う料理から59品を集めました（調理時間が短い順）。
主菜
10分豚肉とキャベツのオイスター炒め- 主菜
- 中
- 370kcal
10分豚キムチ炒め- 主菜
- 中
- 235kcal
10分ハムとチーズのホットサンド- 主菜
- 洋
- 458kcal
15分あじのカレー粉焼き- 主菜
- 洋
- 148kcal
15分あさりと豚肉のキャベツ酒蒸し- 主菜
- 和
- 207kcal
15分筋トレ向け豚こまとキャベツのレモン蒸し- 主菜
- 洋
- 287kcal
15分筋トレ向け鶏むねのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 237kcal
15分筋トレ向け鶏むねのカレームニエル- 主菜
- 洋
- 231kcal
15分回鍋肉- 主菜
- 中
- 396kcal
15分筋トレ向けまぐろのレモン塩ステーキ- 主菜
- 和
- 174kcal
15分筋トレ向けもやしたっぷり味噌ラーメン- 主菜
- 中
- 510kcal
15分豚キャベツの味噌炒め- 主菜
- 中
- 383kcal
15分豚こまとキャベツのしょうが塩炒め- 主菜
- 和
- 237kcal
15分さわらのごま味噌焼き- 主菜
- 和
- 204kcal
15分筋トレ向け塩焼きそば- 主菜
- 中
- 449kcal
15分たらとキャベツの塩レモン蒸し- 主菜
- 和
- 179kcal
15分とん平焼き- 主菜
- 和
- 428kcal
15分ソース焼きそば- 主菜
- 和
- 463kcal
15分焼きうどん- 主菜
- 和
- 380kcal
15分肉野菜炒め- 主菜
- 中
- 227kcal
20分あじの竜田焼き- 主菜
- 和
- 171kcal
20分豚バラとキャベツの塩蒸し煮- 主菜
- 和
- 367kcal
20分豚バラの大葉巻き塩焼き- 主菜
- 和
- 391kcal
20分豚こまとキャベツのクリーム煮- 主菜
- 洋
- 352kcal
20分豚こまのカリカリ竜田焼き- 主菜
- 和
- 428kcal
20分キャベツとベーコンのスパゲッティ- 主菜
- 洋
- 522kcal
20分筋トレ向け野菜たっぷりちゃんぽん- 主菜
- 中
- 517kcal
20分筋トレ向け鶏ももの味噌焼き- 主菜
- 和
- 314kcal
20分筋トレ向け鶏むねの照りマヨ焼き- 主菜
- 和
- 242kcal
20分筋トレ向け豚ヒレのパン粉焼き- 主菜
- 洋
- 277kcal
20分めかじきの味噌漬け焼き- 主菜
- 和
- 177kcal
20分めかじきのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 215kcal
20分筋トレ向けまぐろの竜田焼き- 主菜
- 和
- 207kcal
20分長いもと豚肉のとろろ焼き- 主菜
- 和
- 307kcal
20分豚こまとキャベツのトマト煮- 主菜
- 洋
- 259kcal
20分豚ロースの味噌漬け焼き- 主菜
- 和
- 334kcal
20分ポークチャップ- 主菜
- 洋
- 343kcal
20分豚ロースの梅しょうが焼き- 主菜
- 和
- 327kcal
20分さばの竜田焼き- 主菜
- 和
- 279kcal
20分鮭の味噌漬け焼き- 主菜
- 和
- 165kcal
20分筋トレ向け野菜たっぷり塩ラーメン- 主菜
- 中
- 494kcal
20分豚の生姜焼き- 主菜
- 和
- 361kcal
20分ウインナーとキャベツのスープパスタ- 主菜
- 洋
- 475kcal
20分たらの竜田焼き- 主菜
- 和
- 153kcal
20分五目焼きビーフン- 主菜
- 中
- 427kcal
25分あじフライ（揚げ焼き）- 主菜
- 洋
- 354kcal
25分ロールキャベツ風重ね煮- 主菜
- 洋
- 248kcal
25分筋トレ向け鮭のちゃんちゃん焼き- 主菜
- 和
- 273kcal
25分鶏むねのひとくちカツ（揚げ焼き）- 主菜
- 洋
- 634kcal
25分鶏ももの塩から揚げ- 主菜
- 和
- 504kcal
25分豚ヒレのひとくちカツ（揚げ焼き）- 主菜
- 洋
- 617kcal
25分キャベツたっぷりお好み焼き- 主菜
- 和
- 607kcal
25分しらすとキャベツのオイルパスタ- 主菜
- 洋
- 446kcal
25分レンジしゅうまい- 主菜
- 中
- 336kcal
30分揚げないコロッケ- 主菜
- 洋
- 387kcal
30分焼き餃子- 主菜
- 中
- 360kcal
30分さんまの竜田焼き- 主菜
- 和
- 394kcal
30分筋トレ向け水餃子- 主菜
- 中
- 382kcal
30分鶏ひき肉の和風ロールキャベツ- 主菜
- 和
- 206kcal