卵を使ったフライパンひとつで作れるレシピ
鍋を使わず、フライパンひとつで作れる料理。洗い物が少なくすみます。卵を使う料理から59品を集めました（調理時間が短い順）。
主菜
10分豚にら玉炒め- 主菜
- 中
- 270kcal
10分筋トレ向けさば缶と玉ねぎの卵とじ- 主菜
- 和
- 284kcal
15分牛肉と玉ねぎの卵とじ- 主菜
- 和
- 294kcal
15分牛肉とトマトのオイスター炒め- 主菜
- 中
- 358kcal
15分筋トレ向け鶏むねとトマトの卵炒め- 主菜
- 中
- 280kcal
15分鶏ひき肉とねぎの中華卵焼き- 主菜
- 中
- 291kcal
15分筋トレ向けえびとアスパラの中華炒め- 主菜
- 中
- 220kcal
15分筋トレ向けえびチャーハン- 主菜
- 中
- 484kcal
15分筋トレ向けえびと卵の炒め物- 主菜
- 中
- 298kcal
15分ハムとコーンのオムレツ- 主菜
- 洋
- 270kcal
15分筋トレ向けほたてと三つ葉の卵とじ丼- 主菜
- 和
- 466kcal
15分めかじきのピカタ- 主菜
- 洋
- 215kcal
15分レタスとひき肉のチャーハン- 主菜
- 中
- 542kcal
15分豚ひき肉ともやしの中華オムレツ- 主菜
- 中
- 321kcal
15分ひき肉入りオムレツ- 主菜
- 洋
- 335kcal
15分マッシュルームとベーコンのオムレツ- 主菜
- 洋
- 238kcal
15分筋トレ向けさば缶そぼろ丼- 主菜
- 和
- 557kcal
15分筋トレ向けささみときゅうりの中華炒め- 主菜
- 中
- 217kcal
15分筋トレ向け他人丼- 主菜
- 和
- 626kcal
15分たらのピカタ- 主菜
- 洋
- 154kcal
15分筋トレ向け天津飯- 主菜
- 中
- 552kcal
15分豆腐とえのきの卵とじ- 主菜
- 和
- 217kcal
15分豚肉とトマトの卵炒め- 主菜
- 中
- 252kcal
15分とん平焼き- 主菜
- 和
- 428kcal
15分ツナと玉ねぎの卵とじ丼- 主菜
- 和
- 519kcal
20分豚こまのかつ煮風卵とじ- 主菜
- 和
- 372kcal
20分鶏ひき肉のガパオ風ごはん- 主菜
- 中
- 608kcal
20分高野豆腐の卵とじ- 主菜
- 和
- 245kcal
20分長いものふわふわ焼き- 主菜
- 和
- 308kcal
20分長いもと豚肉のとろろ焼き- 主菜
- 和
- 307kcal
20分筋トレ向け親子丼- 主菜
- 和
- 605kcal
20分豚ロースのピカタ- 主菜
- 洋
- 375kcal
20分筋トレ向け鮭の混ぜごはん- 主菜
- 和
- 470kcal
20分牛肉とごぼうの柳川風卵とじ- 主菜
- 和
- 299kcal
25分あじフライ（揚げ焼き）- 主菜
- 洋
- 354kcal
25分鶏むねのひとくちカツ（揚げ焼き）- 主菜
- 洋
- 634kcal
25分豚ヒレのひとくちカツ（揚げ焼き）- 主菜
- 洋
- 617kcal
25分ロコモコ丼- 主菜
- 洋
- 658kcal
25分ミートボールのトマト煮- 主菜
- 洋
- 330kcal
25分肉団子の甘酢あん- 主菜
- 中
- 415kcal
25分チキンナゲット- 主菜
- 洋
- 450kcal
25分キャベツたっぷりお好み焼き- 主菜
- 和
- 607kcal
25分オムライス- 主菜
- 洋
- 693kcal
25分ピーマンの肉詰め- 主菜
- 洋
- 308kcal
25分とり天- 主菜
- 和
- 604kcal
30分煮込みハンバーグ- 主菜
- 洋
- 397kcal
副菜
10分お弁当かにかま入り卵焼き- 副菜
- 和
- 103kcal
10分お弁当甘いミルク卵焼き- 副菜
- 和
- 113kcal
10分お弁当のり巻き卵焼き- 副菜
- 和
- 97kcal
10分お弁当しらすと小ねぎの卵焼き- 副菜
- 和
- 102kcal
10分キャベツと卵の中華炒め- 副菜
- 中
- 131kcal
10分絹さやの卵とじ- 副菜
- 和
- 58kcal
10分小松菜と卵の炒め物- 副菜
- 中
- 79kcal
10分もやしとにらの卵炒め- 副菜
- 中
- 125kcal
10分ほうれん草と卵の中華炒め- 副菜
- 中
- 116kcal
10分ほうれん草の卵とじ- 副菜
- 和
- 101kcal
10分だし巻き風卵焼き- 副菜
- 和
- 96kcal
10分トマトのスクランブルエッグ- 副菜
- 洋
- 107kcal
15分にんじんしりしり- 副菜
- 和
- 139kcal