卵を使った15分以内でできるレシピ
平日のすき間時間で作れるもの。卵を使う料理から74品を集めました（調理時間が短い順）。
主菜
10分豚にら玉炒め- 主菜
- 中
- 270kcal
10分筋トレ向けサラダチキンの卵とじ丼- 主菜
- 和
- 427kcal
10分キムチ釜玉うどん- 主菜
- 和
- 316kcal
10分うどんのカルボナーラ風- 主菜
- 洋
- 349kcal
10分筋トレ向けさば缶と玉ねぎの卵とじ- 主菜
- 和
- 284kcal
15分牛肉と玉ねぎの卵とじ- 主菜
- 和
- 294kcal
15分牛肉とトマトのオイスター炒め- 主菜
- 中
- 358kcal
15分筋トレ向け鶏むねとトマトの卵炒め- 主菜
- 中
- 280kcal
15分鶏ひき肉とねぎの中華卵焼き- 主菜
- 中
- 291kcal
15分キムチチャーハン- 主菜
- 中
- 533kcal
15分筋トレ向けえびとアスパラの中華炒め- 主菜
- 中
- 220kcal
15分筋トレ向けえびチャーハン- 主菜
- 中
- 484kcal
15分筋トレ向けえびと卵の炒め物- 主菜
- 中
- 298kcal
15分卵とベーコンのチャーハン- 主菜
- 中
- 569kcal
15分ハムとコーンのオムレツ- 主菜
- 洋
- 270kcal
15分冷やしそうめん- 主菜
- 和
- 389kcal
15分筋トレ向けほたてと三つ葉の卵とじ丼- 主菜
- 和
- 466kcal
15分めかじきのピカタ- 主菜
- 洋
- 215kcal
15分かきたまうどん- 主菜
- 和
- 301kcal
15分かにかまのかに玉- 主菜
- 中
- 237kcal
15分レタスとひき肉のチャーハン- 主菜
- 中
- 542kcal
15分豚ひき肉ともやしの中華オムレツ- 主菜
- 中
- 321kcal
15分ひき肉入りオムレツ- 主菜
- 洋
- 335kcal
15分マッシュルームとベーコンのオムレツ- 主菜
- 洋
- 238kcal
15分筋トレ向けささみのにゅうめん- 主菜
- 和
- 345kcal
15分筋トレ向けさば缶そぼろ丼- 主菜
- 和
- 557kcal
15分筋トレ向けささみときゅうりの中華炒め- 主菜
- 中
- 217kcal
15分筋トレ向け他人丼- 主菜
- 和
- 626kcal
15分たらのピカタ- 主菜
- 洋
- 154kcal
15分筋トレ向け天津飯- 主菜
- 中
- 552kcal
15分豆腐とえのきの卵とじ- 主菜
- 和
- 217kcal
15分豚肉とトマトの卵炒め- 主菜
- 中
- 252kcal
15分とん平焼き- 主菜
- 和
- 428kcal
15分ツナと玉ねぎの卵とじ丼- 主菜
- 和
- 519kcal
15分ツナと卵の二色丼- 主菜
- 和
- 650kcal
15分筋トレ向け鶏と卵の雑炊- 主菜
- 和
- 440kcal
副菜
10分お弁当かにかま入り卵焼き- 副菜
- 和
- 103kcal
10分お弁当甘いミルク卵焼き- 副菜
- 和
- 113kcal
10分お弁当のり巻き卵焼き- 副菜
- 和
- 97kcal
10分お弁当しらすと小ねぎの卵焼き- 副菜
- 和
- 102kcal
10分キャベツと卵の中華炒め- 副菜
- 中
- 131kcal
10分絹さやの卵とじ- 副菜
- 和
- 58kcal
10分小松菜と卵の炒め物- 副菜
- 中
- 79kcal
10分もやしとにらの卵炒め- 副菜
- 中
- 125kcal
10分ほうれん草と卵の中華炒め- 副菜
- 中
- 116kcal
10分ほうれん草の卵とじ- 副菜
- 和
- 101kcal
10分だし巻き風卵焼き- 副菜
- 和
- 96kcal
10分トマトのスクランブルエッグ- 副菜
- 洋
- 107kcal
15分ブロッコリーと卵のサラダ- 副菜
- 洋
- 170kcal
15分レタスとハムのシーザー風サラダ- 副菜
- 洋
- 155kcal
15分炒り豆腐- 副菜
- 和
- 157kcal
15分にんじんしりしり- 副菜
- 和
- 139kcal
15分ほうれん草と卵のココット- 副菜
- 洋
- 123kcal
汁物
5分キムチと卵のスープ- 汁物
- 中
- 51kcal
5分冷凍ほうれん草と卵の中華スープ- 汁物
- 中
- 53kcal
10分チンゲン菜と卵の中華スープ- 汁物
- 中
- 51kcal
10分中華コーンスープ- 汁物
- 中
- 73kcal
10分コーンと卵のコンソメスープ- 汁物
- 洋
- 66kcal
10分えのきと卵のすまし汁- 汁物
- 和
- 58kcal
10分白菜と卵の中華スープ- 汁物
- 中
- 57kcal
10分かきたま汁- 汁物
- 和
- 46kcal
10分小松菜と卵の味噌汁- 汁物
- 和
- 63kcal
10分レタスと卵のコンソメスープ- 汁物
- 洋
- 48kcal
10分ミックスベジタブルと卵のスープ- 汁物
- 洋
- 66kcal
10分にら玉中華スープ- 汁物
- 中
- 52kcal
10分玉ねぎと卵の味噌汁- 汁物
- 和
- 75kcal
10分春菊と卵のすまし汁- 汁物
- 和
- 53kcal
10分ほうれん草と卵のミルクスープ- 汁物
- 洋
- 115kcal
10分ほうれん草と卵の味噌汁- 汁物
- 和
- 64kcal
10分豆苗と卵の中華スープ- 汁物
- 中
- 57kcal
10分トマトと卵の中華スープ- 汁物
- 中
- 58kcal
10分トマトと卵の味噌汁- 汁物
- 和
- 74kcal
15分かつお節でとる卵のすまし汁- 汁物
- 和
- 59kcal
15分酸辣湯風スープ- 汁物
- 中
- 93kcal