材料2つで作れるレシピ
調味料をのぞく主な材料が2つ以下の料理。買い物が少なくすみます。全590品（1〜48品目を表示）。
主菜
10分筋トレ向けサラダチキンとキャベツのごまポン蒸し- 主菜
- 和
- 177kcal
10分豆苗と豚バラの炒め物- 主菜
- 中
- 282kcal
10分豚バラともやしのポン酢炒め- 主菜
- 和
- 343kcal
10分豚もやしのレンジ蒸し- 主菜
- 和
- 347kcal
15分あじのカレー粉焼き- 主菜
- 洋
- 148kcal
15分えびとブロッコリーのガーリックバター炒め- 主菜
- 洋
- 163kcal
15分お弁当えびのマヨパン粉焼き- 主菜
- 洋
- 176kcal
15分かにかまのかに玉- 主菜
- 中
- 237kcal
15分筋トレ向けささみのごま照り焼き- 主菜
- 和
- 199kcal
15分筋トレ向けささみの青のり揚げ焼き- 主菜
- 和
- 243kcal
15分筋トレ向けささみの棒棒鶏- 主菜
- 中
- 205kcal
15分さばのムニエル- 主菜
- 洋
- 252kcal
15分さばの塩焼き- 主菜
- 和
- 182kcal
15分さば缶と白菜の味噌煮- 主菜
- 和
- 206kcal
15分さわらのごま味噌焼き- 主菜
- 和
- 204kcal
15分たらのバターしょうゆ焼き- 主菜
- 洋
- 154kcal
15分たらのピカタ- 主菜
- 洋
- 154kcal
15分チンゲン菜と豚肉のオイスター炒め- 主菜
- 中
- 231kcal
15分お弁当ハムカツ（揚げ焼き）- 主菜
- 洋
- 399kcal
15分筋トレ向けまぐろとねぎの照り焼き- 主菜
- 和
- 198kcal
15分筋トレ向けまぐろのレモン塩ステーキ- 主菜
- 和
- 174kcal
15分めかじきのピカタ- 主菜
- 洋
- 215kcal
15分お弁当めかじきのひと口ケチャップ焼き- 主菜
- 洋
- 169kcal
15分めかじきの照り焼き- 主菜
- 和
- 204kcal
15分れんこんと豚肉の甘辛炒め- 主菜
- 和
- 284kcal
15分牛肉とれんこんの塩炒め- 主菜
- 和
- 281kcal
15分牛肉と小松菜のしょうが炒め- 主菜
- 和
- 260kcal
15分筋トレ向け鶏むねとブロッコリーの塩炒め- 主菜
- 中
- 205kcal
15分筋トレ向け鶏むねのカレームニエル- 主菜
- 洋
- 231kcal
15分筋トレ向け鶏むねのしょうが焼き- 主菜
- 和
- 237kcal
15分お弁当鶏ももとピーマンのひと口照り焼き- 主菜
- 和
- 211kcal
15分厚揚げと小松菜の中華炒め- 主菜
- 中
- 288kcal
15分鮭のねぎ塩焼き- 主菜
- 和
- 150kcal
15分鮭の塩焼き おろし添え- 主菜
- 和
- 107kcal
15分鮭の照り焼き- 主菜
- 和
- 174kcal
15分長いもと豚バラの炒め物- 主菜
- 和
- 344kcal
15分豚キャベツの味噌炒め- 主菜
- 中
- 383kcal
15分お弁当豚こまのころころ甘辛焼き- 主菜
- 和
- 237kcal
15分豚こまのチンジャオロース風- 主菜
- 中
- 248kcal
15分豚バラとエリンギの塩だれ炒め- 主菜
- 中
- 322kcal
15分豚バラとかぶの塩炒め- 主菜
- 和
- 336kcal
15分お弁当豚ロースのチーズはさみ焼き- 主菜
- 洋
- 284kcal
15分豚ロースのレモンソテー- 主菜
- 洋
- 321kcal
15分豚丼- 主菜
- 和
- 613kcal
15分肉うどん- 主菜
- 和
- 348kcal
20分あじのしょうが塩焼き- 主菜
- 和
- 137kcal
20分筋トレ向けあじの蒲焼き丼- 主菜
- 和
- 466kcal
20分あじの竜田焼き- 主菜
- 和
- 171kcal