にんじんを使った主菜（メインのおかず）のレシピ
献立の中心になるおかず。にんじんを使う料理から66品を集めました（調理時間が短い順）。
主菜
15分牛肉とにんじんの細切り炒め- 主菜
- 中
- 266kcal
15分牛肉とセロリの中華炒め- 主菜
- 中
- 251kcal
15分筋トレ向け豚こまとキャベツのレモン蒸し- 主菜
- 洋
- 287kcal
15分豚こまのチンジャオロース風- 主菜
- 中
- 248kcal
15分筋トレ向け鶏むねとセロリの塩炒め- 主菜
- 中
- 196kcal
15分春雨と豚ひき肉の塩炒め- 主菜
- 中
- 266kcal
15分筋トレ向けいかとセロリの塩炒め- 主菜
- 中
- 255kcal
15分筋トレ向けささみとピーマンの細切り炒め- 主菜
- 中
- 178kcal
15分そうめんチャンプルー- 主菜
- 和
- 481kcal
15分ソース焼きそば- 主菜
- 和
- 463kcal
15分焼きうどん- 主菜
- 和
- 380kcal
15分肉野菜炒め- 主菜
- 中
- 227kcal
20分あんかけ焼きそば- 主菜
- 中
- 472kcal
20分牛肉と春雨の甘辛炒め- 主菜
- 中
- 317kcal
20分豚バラとキャベツの塩蒸し煮- 主菜
- 和
- 367kcal
20分豚こまとごぼうのきんぴら炒め- 主菜
- 和
- 280kcal
20分豆腐チャンプルー- 主菜
- 和
- 385kcal
20分鶏ひき肉と白菜の塩とろみ煮- 主菜
- 和
- 202kcal
20分中華丼- 主菜
- 中
- 527kcal
20分カレー炒めごはん- 主菜
- 洋
- 506kcal
20分たらのホイル焼き- 主菜
- 和
- 128kcal
20分牛肉とごぼうの混ぜごはん- 主菜
- 和
- 524kcal
20分白菜とほたての中華クリーム煮- 主菜
- 中
- 217kcal
20分白菜と豚肉のうま煮- 主菜
- 中
- 241kcal
20分八宝菜- 主菜
- 中
- 183kcal
20分筋トレ向けいかと小松菜のオイスター炒め- 主菜
- 中
- 172kcal
20分鮭の甘酢あん- 主菜
- 和
- 228kcal
20分筋トレ向けささみと春雨のオイスター炒め- 主菜
- 中
- 221kcal
20分ウインナーと大豆のトマト煮- 主菜
- 洋
- 327kcal
20分筋トレ向け野菜たっぷり塩ラーメン- 主菜
- 中
- 494kcal
20分たらと野菜の甘酢あん- 主菜
- 和
- 183kcal
20分豚汁うどん- 主菜
- 和
- 433kcal
20分鶏ひき肉のレタス包み- 主菜
- 中
- 211kcal
20分五目焼きビーフン- 主菜
- 中
- 427kcal
25分あじの南蛮漬け- 主菜
- 和
- 268kcal
25分ビビンバ丼- 主菜
- 中
- 563kcal
25分豚こまとこんにゃくの甘辛煮- 主菜
- 和
- 228kcal
25分筋トレ向け鮭のちゃんちゃん焼き- 主菜
- 和
- 273kcal
25分鶏ももの甘酢あん- 主菜
- 中
- 358kcal
25分筋トレ向け鶏むねの南蛮漬け- 主菜
- 和
- 276kcal
25分鶏ももとれんこんの塩煮- 主菜
- 和
- 269kcal
25分中華風肉じゃが- 主菜
- 中
- 314kcal
25分ドライカレー- 主菜
- 洋
- 567kcal
25分えびと玉ねぎのかき揚げ（揚げ焼き）- 主菜
- 和
- 533kcal
25分いんげんの豚肉巻き- 主菜
- 和
- 381kcal
25分キーマカレー- 主菜
- 洋
- 684kcal
25分筋トレ向け高野豆腐のそぼろ煮- 主菜
- 和
- 295kcal
25分筋トレ向けマカロニのミートソース- 主菜
- 洋
- 552kcal
25分筋トレ向けミートソーススパゲッティ- 主菜
- 洋
- 645kcal
25分筋トレ向けポークビーンズ- 主菜
- 洋
- 312kcal
25分さばの甘酢あんかけ- 主菜
- 中
- 300kcal
25分鮭のレモン南蛮漬け- 主菜
- 和
- 252kcal
25分豚こまの酢豚風- 主菜
- 中
- 384kcal
25分豆腐入り鶏だんごの甘酢あん- 主菜
- 和
- 303kcal
25分筋トレ向け鶏と野菜の豆乳シチュー- 主菜
- 洋
- 360kcal
25分鶏とごぼうの甘辛煮- 主菜
- 和
- 279kcal
25分鶏ごぼうの混ぜごはん- 主菜
- 和
- 488kcal
25分鶏じゃが- 主菜
- 和
- 335kcal
30分クリームシチュー- 主菜
- 洋
- 436kcal
30分ひき肉の塩肉じゃが- 主菜
- 和
- 336kcal
35分筑前煮- 主菜
- 和
- 263kcal
35分鶏ももとごぼうの塩煮- 主菜
- 和
- 269kcal
35分里いもと鶏の煮物- 主菜
- 和
- 296kcal
40分揚げ焼き春巻き- 主菜
- 中
- 513kcal
40分肉じゃが- 主菜
- 和
- 355kcal
45分筋トレ向けカレーライス- 主菜
- 洋
- 654kcal